Najbolj tipicen jedilnik je pri meni takole:
1. zajtrk: omleta iz dveh jajc in morda s slanino ali sirom
2. kosilo: solata z dodanim paradiznikom, in puranjimi oz piscancjimi prsi, ce nimam tega dodam kako mozarello ali tuno
3. vecerja: loncek polnomastega jogurta z lanenim semenom ali pa na pari skuhan brokoli, cvetaca, popecene bucke oziroma melancane...
Uporabljam olivno ali pa kokosovo olje...
Ce me vmes prime lakota, pojem nekaj oresckov, predvsem mandljev, vendar nikoli vec kot 1 pest...
1. zajtrk: omleta iz dveh jajc in morda s slanino ali sirom
2. kosilo: solata z dodanim paradiznikom, in puranjimi oz piscancjimi prsi, ce nimam tega dodam kako mozarello ali tuno
3. vecerja: loncek polnomastega jogurta z lanenim semenom ali pa na pari skuhan brokoli, cvetaca, popecene bucke oziroma melancane...
Uporabljam olivno ali pa kokosovo olje...
Ce me vmes prime lakota, pojem nekaj oresckov, predvsem mandljev, vendar nikoli vec kot 1 pest...
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 22 Jul 2016 21:56